健康焗茶:瘦身美肌養生



1分鐘,練出最棒的曲線:【60招快瘦全圖解】最強1日瘦身計畫Start!韓星私人教練獨創美體操



史上最有效塑身操:局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩,讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰!



7日排毒瘦身湯



專攻下半身難瘦脂肪!史上最搖擺,跟著音樂舞動就能瘦:打造火辣辣S曲線,讓你7天穿上比基尼(隨書附贈)



超驚人!餐餐吃飯讓你瘦!米飯瘦腹力:從肚子開始瘦的柏原式飲食法大公開



神奇手作蔬果酵素:瘦身-排毒-抗老化(新版)



瘦身排毒瑜伽美人操



我,靠睡覺瘦了10kg





2016年09月02日 15:10



▲布魯克林牽著妹妹哈珀在海灘散步,兄妹背影超溫馨。(圖/翻攝自布魯克林Instagram)

記者李玟儀/綜合報導

足球金童貝克漢(David Beckham)的16歲長子布魯克林(Brooklyn Beckham)外表帥氣迷人,擄獲不少少女的心,光是Instagram的追蹤人數就超過100萬人,人氣相當高,而他和年幼的妹妹哈珀(Harper)的互動也常常是大家關注的焦點,細心呵護妹妹的模樣更讓他被封為「國民好哥哥」。

?電影新聞+實用資訊,加入『ET看電影』就對了!



▲3歲的哈珀牽哥哥布魯克林的手上街買餅乾,模樣可愛被熱讚「萌神」。(圖/CFP)

貝克漢的長子布魯克林帥氣度完全不遜於爸爸,但他可不只是長相帥氣,對於照顧弟妹也是非常負責,特別是當爸媽沒空時,他總會義無反顧的攬起照料妹妹哈珀的責任,許多網友都說哈珀絕對是全世界最幸運的女娃,總是被家人捧在手心上,只要累了不想走路,身後有爸爸還有3位哥哥等著抱,網友笑稱哈珀的鞋子大概只是用來裝飾的。

▲網友羨慕哈珀只要累了無時時刻都有人會抱著她。(圖/達志影像)

布魯克林曾在個人Instagram寫下「Special time with my lil sis. Love you.」(和妹妹共度的美好時光,愛妳),並附上一張照片,相片裡他細心地牽著年僅4歲的哈珀,而妹妹則是緊緊地跟著他的腳步,2人一起漫步在沙灘上,雖然兄妹倆在相片裡只以背影示人,沒有露出正面,但溫馨的氛圍以及他疼愛妹妹的模樣,仍吸引了不少粉絲留言表示「好羨慕」。

▲布魯克林在爸媽累了或沒空時,總是一肩扛起照顧弟妹的責任。(圖/達志影像)

事實上,布魯克林因為經常被拍到照顧哈珀的模樣,儼然成為當今世上「好哥哥」的代表人物,他除了會牽著對方的小手散步之外,更時常在全家外出時負責抱著對方,當起爸媽小幫手哄妹妹完全駕輕就熟,而他幫忙照顧妹妹的模樣,也被網友大讚未來絕對會是一個好爸爸。

▲當爸爸和羅密歐正在挑選商品時,布魯克林細心地拿起著洋娃娃哄妹妹。(圖/達志影像)

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

★ 版權聲明:圖片為版權照片,由CFP視覺中國供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經CFP許可,不得部分或全部轉載,違者必究!





日本瘦身天王美木良介:深呼吸,我瘦了13.5kg(超值加贈深呼吸燃脂運動DVD)



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010577533

商品訊息功能:

商品訊息描述:

【53歲。兩個月。成功減重13.5kg。】
日本藝能界傳奇!美木良介驚人的瘦身奇蹟!


美木良介:「我從這個年齡才開始鍛鍊,就能得到這樣的效果,相信更年輕的各位,一定更能期待其中的效果!」

由日本知名藝人&瘦身天王美木良介獨創並親身驗證,
地表最強「深呼吸瘦身法」精華與訣竅全收錄在本書中。
日本狂銷570,000本!常踞日本亞馬遜網站瘦身類書籍銷售排行榜
一天2分鐘,輕鬆減重+完美瘦腰!
隨書附贈{{深呼吸燃脂運動DVD}}


呼吸是一件自然而然的事,
想不到竟然有透過「深呼吸」就能達到減重的方式,
世界上還有比這更輕鬆、健康、安全的瘦身法嗎?!

透過深呼吸瘦身法,妳∕你可以:
→減輕體重X完美瘦腰
→提胸+提臀+消除「蝴蝶袖」
想瘦哪,就瘦哪!
→便祕、腰痛、肩膀僵硬OUT!
健康改善,小毛病從此不再來!

【深呼吸瘦身法8大效果】
強化肌力,完美改善體質。在體內產生效果的深呼吸運動!

∕減重效果∕
因為增加肌肉量也能增加基礎代謝,因此不需要限制飲食就能自然獲得減重效果。

∕提胸∕
緊實胸部肌肉,讓整個胸部向上提升,形成挺立的好看胸型。

∕瘦腰∕
腰圍旁的肌肉、難以去除的背部贅肉、肚臍周圍的肌肉。以各自適合的方式,創造極致美麗的腰部線條。

∕翹臀∕
注意到身體來進行呼吸,所以也能在臀部施力,肌肉在鍛鍊之下,獲得極具魅力的臀部線條。

∕緩解肩膀僵硬∕
若能集中鍛鍊與肩膀僵硬息息相關的僧帽肌以及其周圍肌肉,就能一口氣解決肩膀僵硬的問題。

∕消除蝴蝶袖∕
與呼吸法同時進行的健走運動,加上手臂部位的擺動,成功擊退上臂鬆垮的「蝴蝶袖」。

∕改善與防止腰痛∕
深呼吸運動當然可以改善腰痛,而且也是一種即使腰痛也能進行的訓練。更有防止腰痛的效果。

∕消除便秘∕
鍛鍊肌肉,養成平時運動的習慣,能活化腸子蠕動,所以也能解決便秘的困擾。

作者簡介

美木良介(Miki Ryousuke)

1957年出生於日本兵庫縣。高中、大學時期以棒球社團選手的身分,成為深受注目的明日之星,卻因手肘受傷而離開棒球領域。大學畢業後,參加唱片公司的試鏡,深具特色的沙啞嗓音和歌唱實力被認可,於1981年一月發行「好美的眼淚」,以歌手身分出道。1984年在NHK的連續電視小說「心總是檸檬汽水色」中,演出主角的好友而受到歡迎。之後在電視連續劇、電影、舞台、CM以及歌手等多方領域都有很好的表現。現在則設計出「深呼吸瘦身法」,又更加擴大活躍的領域。

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Miki Ryousuke
  • 譯者:王俞惠
  • 出版社:尖端

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/03/05
  • 語言:繁體中文


日本瘦身天王美木良介:深呼吸,我瘦了13.5kg(超值加贈深呼吸燃脂運動DVD)

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010577533









溫筱鴻的鐵戰人生: 時尚CEO的18堂職場實戰課



看見未來的希望



當我老去:迎接平靜覺醒的晚年



危機處理與生存智慧法則



你所煩惱的事,有九成都不會發生



給年輕人的人生大書(給未來思想家的21封信+給年輕的你──三張必要的人生卡)



給年輕的你:三張必要的人生卡



靜思的藝術(TED Books系列)



一生的資本



創作者介紹
創作者 黃哲維 的頭像
boydkk2ld40ou

黃哲維

boydkk2ld40ou 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 0 )